『冷えがもたらす悪影響』

平熱が低い人がほとんどですよ。
最初に来院した時、36.0以上ある方はあまりいません。

平熱が35.5〜36.0がほとんどですよ。

体温が 35.5 前後の身体。

①排出機能の低下(便秘)
②自律神経失調症(うつ又はそう)
③アレルギー症状の増加

上半身に重ね着をしても、下半身が薄っぺらくて寒々しければ『慢性的に冷えを増大してます』よ。

『靴』『靴下』『レッグウォーマー』『腹巻』など
身体を温めるグッズを上手く使いましょうね。

投稿日:2017/10/19

骨盤の歪みセルフチェック・骨盤矯正は広島市安佐北区ひろしま整骨院へ

おはようございます!

広島市安佐北区のひろしま整骨院です。

 

今日は骨盤の歪みのセルフチェックについて。

 

ひろしま整骨院にも、骨盤矯正を希望され来院される患者様が大勢いらっしゃいます。

特に女性は出産や育児中の体の負担や、ハイヒールを履くことが多いことなどから、骨盤の歪みに悩まれている方が多いです。

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骨盤の歪みをそのままにしておくと、全身のバランスが崩れてしまい、体のあちこちに不調がでてしまいます。

 

・肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛み・背中の痛みなど

 

また、

・姿勢不良・下半身太り・お尻が垂れる・痩せにくい体・O脚・下腹がでる・むくみ・冷え・新陳代謝の低下・便秘・生理痛・生理不順

などの原因にもなります。

 

 

まずは、自分の骨盤が歪んでいないか、セルフチェックしてみましょう。

 

 

骨盤の歪みセルフチェック

 

方法1:鏡でチェック

 

全身が映る鏡を用意し、その前に足を揃えて立ち、次の体の部位を見てください。

ひとつでも該当する場合、骨盤の歪みがあるおそれがあります。

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□ ①頭が左右どちらかに傾いている

□ ②左右で肩の高さが違う

□ ③上半身が左右どちらかに傾いている

□ ④左右のお尻の高さが違う

□ ⑤両膝の高さが違う

□ ⑥太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしの中で2箇所以上くっつかないところがある

 

方法2:寝転んでチェック

 

仰向けに寝てかかとを少し離して全身の力を抜き、つま先の開いた角度をチェックします。

自分ではチェックしにくいので、誰かに見てもらうといいですよ。

 

正常な場合:80~90度つま先が開いている

歪みがある場合:正常な場合より開きが狭い、広く開きすぎている、つま先の開いた角度が左右違う

 

 

方法3:座ってチェック

 

正座をして、左右順番に足を崩してみてください。

左右でやりにくい足があれば、そちら側の骨盤が歪んでいる場合があります。

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いかがでしたでしょうか?

 

もし、チェックで骨盤の歪みがあるとされた方、骨盤矯正に興味のある方、広島市安佐北区ひろしま整骨院にご相談ください。

 

姿勢分析や問診をし、お体の状態について詳しく診させていただいた後、ついてるケアグル-プ独自のテクニックであるジョイントプレイテクニックで施術を行い骨盤の歪みを整えていきます。

産後すぐの方から、数年後経過した方でも、来院時の状態をお聴きし、その都度、その方に最適なアドバイスをします。

 

その骨盤の歪み・・・治すのは無理と諦めず、放置せず、まずはお気軽にひろしま整骨院へご相談ください!

 

ひろしま整骨院の骨盤矯正・骨盤の歪み治療はこちらから

 


交通事故・肩こり・腰痛でお悩みなら広島市安佐北区ひろしま整骨院へ!
ひろしま整骨院
TEL 082-818-7017
住所 広島市安佐北区三入3-3-28
公式HP(http://hiroshima-seikotsu.com/
エキテン(http://www.ekiten.jp/shop_6043274/

投稿日:2016/11/08

後遺症治療:広島市安佐北区三入東N様「徐々に回復に向かっている様でたのしみ」

こんにちは!

広島市安佐北区の整骨院、ひろしま整骨院です。

今日は病気の後遺症により来院された患者様の声をご紹介します。

 

患者様の声ご紹介

▲クリックまたはタップで拡大されます

 

お名前 N様
年齢 62歳
お住まいの地域 三入東一丁目
内容 病気の後遺症も

徐々に回復に向かっている様でたのしみです。

もし、全快できたら、バンザイします。

スタッフより N様、患者様の声にご協力頂きありがとうございます。

いつも頑張って通院され、

お体の状態も改善に向かっていますね。

これからも全力でサポートさせて頂きます。

全快した時にはみんなでバンザイしましょうね!

16先生ガッツポーズ

 

後遺症治療は、広島市安佐北区ひろしま整骨院へお任せください!
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投稿日:2016/10/18

首、腰治療体験談:広島市安佐北区竹中様「動かしづらさが無くなりました」

こんにちは!

広島市安佐北区の整骨院、ひろしま整骨院です。

今日は「首や腰が定期的に動かし辛くなる」というお悩みで来院された患者様の声をご紹介します。

 

患者様の声ご紹介

▲クリックまたはタップで拡大されます

 

お名前 竹中様
年齢 47歳
お住まいの地域 安佐北区大林
内容 通院以前は、1、2ヶ月に何回か

首が動かない、腰が動かしづらい等の事があったが、

定期的にみてもらってそれらが無くなりました。

スタッフより 竹中様、患者様の声にご協力頂きありがとうございます。

症状が無くなったとのことで大変嬉しく思います。

竹中様と同じように首や腰の動かし辛さでお困りの方がいらっしゃいましたら、

是非ひろしま整骨院へご紹介ください。

一人でも多くの痛みにお困りの方のお力になれればと思います。

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広島市で首に関する治療はひろしま整骨院へ!

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投稿日:2016/10/10

冷えで痛みを感じたら安佐北区ひろしま整骨院へ

おはようございます!

広島市安佐北区の整骨院、ひろしま整骨院です。

10月に入り、肌寒い日が増えましたね。

 

身体が冷えると関節や筋肉が痛くなりやすくなります。

痛くなる箇所はほとんどの場合、慢性的に悪くなっている部位です。

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腰痛や肩こり、関節の痛み、首、手足の痛み等を感じたら

ひろしま整骨院にご相談ください。

痛みの根本原因から改善していきましょう!

 


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投稿日:2016/10/04

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